Quält Sie ein ständiges Räuspern, ein Gefühl, als ob ein Kloß im Hals steckt? Hartnäckiger Schleim im Hals ist nicht nur unangenehm, sondern kann auch ein Zeichen für tieferliegende Probleme sein.

Viele Menschen kennen das lästige Gefühl von Schleim im Hals, besonders morgens nach dem Aufwachen. Oft ist es harmlos und verschwindet von selbst wieder. Doch wenn der Schleim hartnäckig ist, zäh ist und sich nicht lösen will, kann er zur Belastung werden. Er kann das Atmen erschweren, die Stimme beeinträchtigen und zu ständigem Hustenreiz führen. Aber woher kommt dieser Schleim eigentlich und was kann man dagegen tun? Dieser Artikel beleuchtet die vielfältigen Ursachen und gibt praktische Tipps, wie Sie den lästigen Schleim loswerden können.

Information	Details
Was ist Schleim?	Eine glatte Flüssigkeit, die Wasser, Proteine (einschliesslich Mucine, die für die gallertartige Konsistenz verantwortlich sind) und Salze enthält.
Funktion von Schleim	Schutz der Schleimhäute vor Austrocknung, Fremdkörpern und Krankheitserregern. Abtransport von Schmutzpartikeln und Erregern aus den Atemwegen.
Häufige Ursachen für vermehrten Schleim	Erkältungen, Nasennebenhöhlenentzündungen (Sinusitis), Allergien, Reizungen (z.B. durch Rauchen, trockene Luft), Refluxkrankheit (GERD), chronische Bronchitis, Asthma.
Symptome	Räuspern, Husten, Gefühl eines Kloßes im Hals, erschwertes Atmen, laufende Nase, Heiserkeit.
Wann zum Arzt?	Bei starkem Husten mit Auswurf, der länger als eine Woche anhält. Bei Atemnot, Fieber, Schmerzen in der Brust oder blutigem Auswurf. Bei Verdacht auf eine Grunderkrankung (z.B. Asthma, Reflux).
Hausmittel	Viel trinken (Wasser, Tee), Inhalieren mit Kochsalzlösung, Gurgeln mit Salzwasser, Luftbefeuchter, Verzicht auf Rauchen und reizende Stoffe.
Medikamentöse Behandlung	Schleimlösende Medikamente (Expektorantien), abschwellende Nasensprays, bei Bedarf Antibiotika (bei bakteriellen Infektionen).
Zusätzliche Informationen	Lungeninformationsdienst - Husten